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8月20日  

2008-08-21 15:16


今日のダイエット日記…


朝食
トースト(バター無し)1枚

昼食
トースト(バター無し)1枚半

夕食
キャベツの味噌汁
キュウリ(もろみ) チキンむね肉炒め

運動
早朝ウォーキング
40分


今日はご飯の代わりにパンの日。生キャベツの代わりにキュウリ。

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